Gesundes Training mit professioneller Betreuung
Sie möchten nachhaltig:
- Rückenschmerzen lindern?
- Verspannung lösen?
- Gewicht verändern?
- Ihre Ausdauer verbessern?
- Im Alltag belastbarer und schmerzfrei sein?
- Ihre Lebensqualität verbessern?
Unser Gesundheitsparcour
- Stärkt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Steigert die Konditionsfähigkeit
- Gewährleistet ein sicheres Trainieren
- Gilt als medizinische Trainings- und Bewegungstherapie
- Ist für alle Altersgruppen geeignet
- Wird individuell von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten gesteuert
- Ist für alle Leistungsstufen geeignet (auch für Leistungssportler)
Wie funktioniert der Gesundheitsparcour genau?
Zuerst erfolgt eine ausführliche Anamnese und Befundaufnahme, um Ihre körperliche Belastbarkeit einschätzen zu können.
Danach weisen wir Sie in unseren Gesundheitsparcour ein.
Gemeinsam im Einzeltraining erarbeiten wir die einzelnen Übungen. Das bedeutet die Trainingsintensität, wie z.B. Höhe des Gewichtes und der Trainingsumfang werden mit Ihnen persönlich abgestimmt.
Sie trainieren stets unter unserer professionellen Begleitung und Betreuung.
